Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 60,42g | Carbs : 103,15g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Bananas, Trio Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Jantar: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Power Jump - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de teodoroju
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