Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 34,79g | Prot: 100,69g | Carbs : 202,59g.
Pequeno Almoço: 물김치, 우엉조림, 양배추, 강된장, 현미밥, 닭안심. Almoço: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 머드스콘 단호박 비밀, 토마토. Jantar: 현미밥, 물김치, 라이틀리 소고기 곤약볶음밥, 삶은계란. Snacks/Outros: 머드스콘 단호박 비밀, 산과들에 한줌견과 오리지널, 아이스 아메리카노. mais...
|
|
965 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 16560
|