Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 77,38g | Prot: 115,01g | Carbs : 134,68g.
Pequeno Almoço: Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Помидоры. Almoço: Rosso Миндаль , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, бедро индейки запеченное, Ашан Абрикос. Jantar: грудка индейки запеченная, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|