Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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128,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 42,17g | Prot: 94,24g | Carbs : 96,91g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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A Perder 16,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de McLovin0
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