Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 81,89g | Prot: 125,20g | Carbs : 128,00g.
Pequeno Almoço: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Almoço: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Jensens Bofhus Rödvinsås, Biff. Jantar: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Granny Smith-Äpplen, Rödlök, Gurka, Vitlökspulver, Arla köket Crème Fraiche 34%, Garant Tortillabröd , Eldorado Kycklingklubba. Snacks/Outros: Banan, Protein.Se Proteinpulver, Celsius Päron Energidryck , Scan Rökt Skinka. mais...
|
|
2509 kcal
|
Exercício:
em Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kiimpalia
|