Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 90,25g | Carbs : 79,67g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Березкино Сливочный Сыр, Первый Вкус Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Батон. Almoço: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Суп Лапшичный с Кур.Грудкой!. Jantar: Малиновое Варенье, Творог 5%. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Tomando Banho - 30 minutos, Elíptica - 41 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasinold
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