Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 83,88g | Prot: 69,52g | Carbs : 114,30g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Дарницкий, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Травяной Чай, Biotech USA Omega 3. Almoço: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофельные оладьи, Салат из помидоров и огурцов с майонезом, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий. Jantar: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка творожная с рисом. Snacks/Outros: Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|