|
Вот это я покушала вчера 😂😭
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Líp: 92,26g | Prot: 162,85g | Carbs : 206,82g.
Pequeno Almoço: Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Клубника, Черешня, Помидоры, Яйцо, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Almoço: Нектарины, Помидоры, Вкусвилл Запеканка Кольцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Судак с кабачками, Pretto Сыр Рикотта, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Сыр Лауттер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Кешью, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Помидоры, Авокадо Авокадо, Помидоры, Редис, Щавель, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вкусвилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|