Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 107,26g | Carbs : 133,72g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Растишка Йогурт Клубничный, Обережье Творог 5%, Жареное Яйцо, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Almoço: Подлива, Мистраль Рис Басмати Отварной, Горбуша. Jantar: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Груша, Сушеное Манго, Нектарин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksalenina
|