Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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105,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 71,51g | Prot: 93,02g | Carbs : 37,13g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel) , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Almoço: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Jantar: Woolworths Seedless Pink Grapes, Woolworths Green Vegetable Medley, Lamb Chop. Snacks/Outros: Flanagan's Gaelic Green Onion Kettle Fried Chips, Clover Gouda Cheese, SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir Jeffers
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