Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 70,44g | Prot: 65,38g | Carbs : 57,58g.
Pequeno Almoço: Avokado, Pekoni (Paistettu Pannulla), Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Vesi. Almoço: Parsakaali, Kukkakaali, Savustettu Lohi. Jantar: Vesi, Keitetty Kananmuna, Oliiviöljy, Avokado, Salaatti, Katkarapu. Snacks/Outros: Tee (Haudutettu), Cashewpähkinät, Banaani. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minnamb
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