Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2014
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 66,64g | Carbs : 242,83g.
Pequeno Almoço: Дон Густо Гречка, Валио Масло. Almoço: Осьминог, Япоша Ролл Лосось. Jantar: Тануки Суши Унаги. Snacks/Outros: Ашан Пончики Берлинские, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты). mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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