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Ramazanda ve bayramda tekrar kilo aldim. Kizlarla watsap motivasyon grubu kurduk tekrar basliyoruz bakalim. 😊
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 81,68g | Prot: 42,67g | Carbs : 140,98g.
Pequeno Almoço: Migros Mıhlama. Almoço: Dondurma. Jantar: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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