Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 80,93g | Prot: 91,42g | Carbs : 181,99g.
Pequeno Almoço: Twix Twix Солёная Карамель, Baskin Robbins Пралине, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Село Зеленое Творог 5%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Спартак Вафли Сливочные, Милка Шоколад Милка Орео, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Alpro Миндальное Молоко, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Мёд, Barilla Макароны Penne Rigate, Liebendorf Сыр Плавленый Сливочный, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Jantar: Простоквашино Молоко 3,4%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|