Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 99,59g | Prot: 92,92g | Carbs : 302,95g.
Pequeno Almoço: Tas Kebabı, Kısır, Cevizli Sucuk, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Süt. Almoço: Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Jantar: Makarna, Patates Kızartması, Et Döner. Snacks/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zayifliicam
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