Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 46,80g | Prot: 57,60g | Carbs : 72,92g.
Pequeno Almoço: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Дикси Изюм Светлый, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Б.Ю. Александров Творог 5%. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pirzhgl
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