Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Líp: 90,37g | Prot: 100,57g | Carbs : 218,43g.
Pequeno Almoço: Valio Овсяный Напиток с Какао, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Almoço: Макфа Макароны Отварные, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Винегрет, Тефтели с Рисом, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Jantar: Клубника, Папа Может Ветчина с Индейкой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|