Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3987 kcal
|
Líp: 112,72g | Prot: 236,38g | Carbs : 493,79g.
Pequeno Almoço: Anacardo Natural, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras, Manzana, Hacendado Leche Entera. Jantar: Costillas, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz, Peras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|