Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Líp: 118,94g | Prot: 88,62g | Carbs : 223,45g.
Pequeno Almoço: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Хлебец с Творожным Сыром, Красной Рыбой, Огурцом, Помидором и Яйцом Пашот. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Хлебец с Творожным Сыром, Красной Рыбой, Огурцом, Помидором и Яйцом Пашот, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Чай. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат (46г), Сырок Глазированный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|