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May is ending very poorly for me. I’m almost back to 0 loss. All of last years loss almost gone
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 23,45g | Carbs : 67,53g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Pickles, Specially Selected Smoked Gouda Cheese. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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363 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 21 minutos, Saltar à Corda - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
The most important thing in a diet is "patience"
There is definitely a diet method that suits you.
Let's go slowly✨
▽＜｜b✨
27 mai 21 por membro: ヤママユガ
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27 mai 21 por membro: p$m
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Keep your eye on your goal...remind yourself why you started...grit, focus, stay the course...you got this
27 mai 21 por membro: ScottH
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27 mai 21 por membro: p$m
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But you have the knowledge that you didn’t have before. And you have the time to use it.. pick up and let’s go!! You have this!!
27 mai 21 por membro: GI1949
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GI - I hope youret right.
27 mai 21 por membro: p$m
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