Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 57,02g | Carbs : 197,33g.
Pequeno Almoço: Tempe, Brokoli, Kembang Kol, Sawi Putih, Daun Bawang, Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Good Day Vanilla Latte, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng, Bihun (Dimasak), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Snacks/Outros: Quaker Instant Oatmeal. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de febjsiahaan
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