Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 52,10g | Prot: 69,37g | Carbs : 66,30g.
Pequeno Almoço: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Jantar: Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Nordic Отруби Овсяные, Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de angell62
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