Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 47,74g | Prot: 78,65g | Carbs : 194,16g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Calavo Avocado, Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Sweet Potato, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Acorn Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Moe's Southwest Grill Black Bean Dip, Blueberries , Red Sweet Pepper, Kiwi Fruit, Bananas, Blackberries . mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|