Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 42,83g | Prot: 56,85g | Carbs : 114,48g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Bela Mineira Manteiga, Plus Vita Artesano Integral, Pilão Café. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis Cozido, Alface. Jantar: Alface, Tomates Cereja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Outros: M&M's Amendoim, Oreo Oreo (4). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ca.fit
|