Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 75,14g | Prot: 175,47g | Carbs : 206,59g.
Pequeno Almoço: Mantequilla de Mani Cacao Nutrishop, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Wild Protein Granola, Loncoleche Yoghurt Protein . Almoço: Tomates, Lechuga, Queso Cheddar Guisine, Pancho Villa Burrito Wrap Integral, Brócoli, Coliflor, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa). Jantar: Tia Rosa Tortilla Burrera, Tomates, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Lechuga, Queso Cheddar Guisine, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen . Snacks/Outros: Creatina Gat. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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