Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 34,19g | Prot: 31,60g | Carbs : 90,99g.
Pequeno Almoço: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Almoço: Tesco British Celery Sticks, Pepper, Ryvita Crackerbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Be Good to Yourself Houmous. Jantar: Tesco Wild Rocket, Baked Orzo. Snacks/Outros: Raspberries, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Aldi Pomegranate Seeds. mais...
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peso estável
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