Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Líp: 28,39g | Prot: 50,26g | Carbs : 135,13g.
Pequeno Almoço: Чай, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Дыня, Midori Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Зеленый Чай, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, SPAR Ролл с Креветкой. Jantar: Дыня, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, SPAR Солянка. Snacks/Outros: Зеленый Перец, ВкусВилл Говядина Премиум, Кабачки Тушеные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|