Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 61,31g | Prot: 150,03g | Carbs : 227,54g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магуро Паштет из Лосося, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сырко Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активиа Хлопья. Almoço: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Протеиновые Мюсли, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Магнит Персик. Jantar: Огурец (без Кожуры), Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри, Muscle Tech Протеиновый Батончик, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|