Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3025 kcal
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Líp: 119,24g | Prot: 152,35g | Carbs : 352,90g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk. Almoço: Onion Rings (Breaded and Fried) , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Jantar: Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Vegetable Spring Roll, Panda Express White Steamed Rice, Panda Express Chow Mein. Snacks/Outros: Cuties Mandarin Orange, Ensure Max Protein Nutrition Shake. mais...
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1091 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Nadar (Lento) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy Manatee
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