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說要減肥，結果體重反而一直上去，明明昨天沒吃什麼東西，而且活動量比以往大🥲
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 29,80g | Carbs : 90,10g.
Pequeno Almoço: 7-11 爆漿起司熱壓土司, city cafe (7-11) city cafe大杯冰美式. Almoço: 麥味登 燻雞沙拉. Snacks/Outros: 宏亞食品 新貴派大格酥（焙烤花生）, 好麗友 烏龜玉米脆片(海苔味). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
說不定妳長的是肌肉喔！畢竟肌肉比脂肪重嘛！我覺得體態的改變，比體重計上的數字還重要呢！
27 mai 21 por membro: 紗米子
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27 mai 21 por membro: chrollo666
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27 mai 21 por membro: 飆速宅男
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27 mai 21 por membro: karl-wu
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我认为重要的是“人体脂肪百分比而不是体重”
而“运动和饮食”对于获得理想的身材非常重要
不要急躁也很重要。
让我们慢慢走✨
▽＜｜b✨
28 mai 21 por membro: ヤママユガ
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28 mai 21 por membro: chrollo666
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Histórico de Peso de chrollo666
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