Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 71,47g | Prot: 189,49g | Carbs : 82,49g.
Pequeno Almoço: Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. Almoço: So Good Regular Soy Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI, Vitasoy Oat Milk. Jantar: Strawberries , Coles Light Greek Style Yoghurt, Almonds , Coles Kale & Baby Spinach, Cooked Carrots (from Fresh), Rump Steak, Steamed Rice, Cooked Carrots (from Fresh), Rump Steak. Snacks/Outros: Aussie Bodies HPLC Bar Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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