Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 62,85g | Prot: 65,57g | Carbs : 165,13g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Köy Ekmeği, Şekersiz Çay, Mandalina, Marul, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Köfte. Almoço: Fırında Patates, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı, Tarator. Jantar: Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Fırında Patates, Tarator, Avokado. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zayiflamaya geldimm
|