Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 52,30g | Prot: 87,18g | Carbs : 108,54g.
Pequeno Almoço: Щедро Майонез Салатный 30%, Яйцо без Желтка, Мивина Приправа Грибная , Сыр, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Almoço: Ашан Куриная Грудка на Гриле, Ашан Морская Капуста, Ашан Рис с Овощами. Jantar: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сыр, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сахар, Ферма Йогурт с Клубникой, Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Outros: Roshen Конфета Коровка, Капучино. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|