Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 67,44g | Prot: 74,18g | Carbs : 133,79g.
Pequeno Almoço: Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, ВИК Котлета Домашняя, Спагетти, Сырные Вафли. Jantar: Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Ам Ам Биотворог с Клубникой, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Пестравка Молоко 3,2%, Добрый Сок Томатный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|