Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 32,45g | Prot: 70,52g | Carbs : 90,33g.
Pequeno Almoço: Apples . Almoço: Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cod. Jantar: Brussels Sprouts, Goats Cheese (Soft), Foster Farms Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Whiskey, Blackberries, Grape Tomatoes. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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