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为了健康，好好吃饭，多干饭，少说话！
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49,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 47,27g | Prot: 48,07g | Carbs : 81,25g.
Pequeno Almoço: 肉松, 干南瓜籽, 牛油果, 煎鸡蛋（不加油）, 星巴克 抹茶拿铁. Almoço: 素炒芹菜, 意大利肉馅馄饨. Jantar: 山药, 清炒西葫芦, 虾仁. Snacks/Outros: 核桃. mais...
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peso estável
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