Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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106,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 108,59g | Prot: 102,55g | Carbs : 184,77g.
Pequeno Almoço: Vigor Leite Fermentado. Almoço: Banana Passa, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Urbano Arroz Integral 7 Grãos . Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Schweppes Citrus, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Guacamole com Tomates. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruno.schlink
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