Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 33,69g | Prot: 151,26g | Carbs : 97,94g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Almoço: Strawberries, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Daisy Sour Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Frank's Red Hot Sauce, Jalapeno Peppers, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Outros: Navels Oranges , Altoids Peppermint Mints, Altoids Altoids Smalls, Truvia Sweetener, Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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