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MarySonia
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28 mai 21
Jornal de MarySonia, 28 mai 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
83,5 kg
Perdidos até agora:
3,4 kg
.
Ainda faltam:
21,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 maio 2021:
203 kcal
Líp: 13,95g | Prot: 16,54g | Carbs : 1,48g.
Jantar:
Ovo Cozido.
mais...
2560 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,2 kg por Semana
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