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Peso empacado... o foco não diminuiu, mas estou aprendendo aos poucos a aproveitar a vida mesmo não tendo chegado no meu peso ideal. 🙏🏻
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73,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 19,18g | Prot: 30,31g | Carbs : 110,94g.
Almoço: Ameixa Seca, Alface, Rúcula, Tomates, Almanara Kibe Assado. Snacks/Outros: Prats Suco de Laranja Integral, Pizza Marguerita, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo de Massa Grossa. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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