Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 19,31g | Prot: 74,83g | Carbs : 23,52g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
HIIT - 13 minutos, Cardio - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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