Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 92,08g | Prot: 173,67g | Carbs : 71,61g.
Pequeno Almoço: Maxler Isolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вемол Творог Обезжиренный. Almoço: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Кабачки Жареные, Грецкие Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|