Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2866 kcal
|
Líp: 113,49g | Prot: 145,51g | Carbs : 305,08g.
Pequeno Almoço: Виноград, Русские Традиции Пирог с Абрикосом, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Избенка Молоко 3,2%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Персики, Мушмула, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Вкусвилл Рулетики из Индейки с Шампиньонами, Сыром и Шпинатом, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Шпинат, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|