Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 74,40g | Carbs : 146,03g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блинчики на сыворотке. Almoço: Финик, Ironman Protein Bar Vanilla, Чай, Оливье с Курицей, Куриный Бульон. Jantar: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Козий Творог Домашний, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|