Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2387 kcal
|
Líp: 55,19g | Prot: 209,06g | Carbs : 256,90g.
Pequeno Almoço: Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Lidl Sesamgranenbrood, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Lidl Sesamgranenbrood. Almoço: Lidl Choco Nussa, AH Houdbare Halfvolle Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Milbona Skyr Vanille, Milbona Protein Bar. Jantar: Milbona Skyr Vanille, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Jumbo Teriyaki Woksaus, Lidl Kipfilethaasjes, Golden Sun Zilvervliesrijst. Snacks/Outros: Bodymass Protein Bar . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|