Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 40,26g | Prot: 43,46g | Carbs : 204,58g.
Pequeno Almoço: Nugteta Tahu Bakso, Pecan Nuts, Indonesian Vegetable Asem Soup, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Guava, Papaya. Almoço: White Sugar (Granulated or Lump), Tempeh , Yellow Sweet Corn , Nasi Putih. Jantar: Yupi Big Burger, Orang Tua Teh Gelas. Snacks/Outros: Qtela Keripik Singkong Original. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enkyest
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