Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2975 kcal
|
Líp: 100,10g | Prot: 259,56g | Carbs : 263,86g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. Almoço: Muscle Core Protein Water, Яблоко, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Якитория Роллы Red Драгон, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|