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Unter 90…. Nächster Schritt geschafft 🥳🎉🎉
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89,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 75,07g | Prot: 69,24g | Carbs : 256,46g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Gekochtes Ei, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt. Jantar: Döner Kebab, Freeway Leichter Apfel. Snacks/Outros: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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