Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 43,40g | Prot: 62,60g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Птицефабрика Зеленецкая Перец Фаршированный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Карусель Кекс с Изюмом, Wellness Коктейль. Almoço: Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Окрошка. Jantar: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Outros: Wellness Протеиновый Батончик. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha_grishkina
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