Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 74,40g | Carbs : 170,47g.
Pequeno Almoço: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Blanco, García Baquero Queso Tierno. Almoço: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Pastel de Merengue de Limón, Gallina Blanca Fideuá de Pescado y Marisco. Jantar: Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Auchan Lonchas de Queso Havarti, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Serrano Jamón Serrano, Nestea Al Limón, Plátano. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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